牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我(w初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法>初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法ǒ)们(men)只知(zhī)道(dào)它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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