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什(shén)么是步(bù)频和步幅(fú)，步(bù)频的计算方法

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什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的(de)步数，每个(gè)人是(shì)不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一陵源步(bù)的(de)长度，短跑和(hé)中长跑(pǎo)是不一样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一点，并团后面(miàn)大概就是一步两米这(zhè)样子尺(chǐ)蔽态。

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