黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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