怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)？首先观察南瓜的(de)颜(yán)色的。关于(yú)怎么(me)挑甜的(de)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)好吃(chī)以及怎么挑甜的(de)老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜视(shì)频，老南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)，老南瓜甜吗等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素(sù)、矿临沂是几线城市，临沂是几线城市2023物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的(de)南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。