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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可(kě)为身体补充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的大(dà)小(xiǎo)，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不是(shì)这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了，苹果x多重里面已经没有(yǒu)什(shén)么(me)水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚苹果x多重子皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是(shì)生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但(dàn)要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄(huáng)色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么(me)水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手苹果x多重指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明(míng)这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果子(zi)所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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