铁棍山药和小白嘴山药哪个好(hǎo)吃些，铁(tiě)棍(gùn)山药和(hé)小白嘴山药哪个好吃些(xiē)呢小白嘴山药(yào)更好(hǎo)的(de)。

　　关于铁棍山(shān)药(yào)和小(x外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么iǎo)白嘴山(shān)药哪个(gè)好吃些外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么(xiē)，铁棍山药和小白嘴山(shān)药哪(nǎ)个好吃(chī)些呢以(yǐ)及铁棍(gùn)山药和(hé)小白(bái)嘴(zuǐ)山药哪(nǎ)个好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，铁棍(gùn)山药跟(gēn)小白嘴山药哪个(gè)好吃，铁棍(gùn)山药和小白嘴山药哪种好，铁棍山药和(hé)小白嘴山药哪个(gè)贵，铁棍山药和小白(bái)嘴山(shān)药(yào)哪个营(yíng)养高(gāo)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活(huó)小知识：

铁棍(gùn)山药和小白嘴(zuǐ)山药哪个好吃些，铁棍山药(yào)和小白嘴(zuǐ)山药哪(nǎ)个好吃(chī)些呢

　　小白嘴山(shān)药和铁棍(gùn)山药都是(shì)药食(shí)两用的山药，但小白嘴山药口感(gǎn)软糯甘甜，相比较来说(shuō)要比(bǐ)铁棍山(shān)药(yào)更好吃(chī)，并且小白(bái)嘴山药营(yíng)养丰富，富(fù)含黏液汁、胆碱(jiǎn)、蛋白质、多酚氧(yǎng)化(huà)酶、维生素C、甘(gān)露多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊素等营养成(chéng)分，营养(yǎng)价值更高于铁棍山药，经常食用有补脾健胃、美容(róng)养(yǎng)颜等(děng)作用，加上整体比较光滑(huá)、带有紫色斑点，肉质白(bái)如玉(yù)好看、皮肉好剥(bō)离等特(tè)点，被称之为最好吃的山药。

小(xiǎo)白(bái)嘴(zuǐ)山药与铁棍山药的(de)哪一个更好(hǎo)，有什么不同

　　小白嘴山药被誉为最好吃的山药。

　　区(qū)别：

　　1、产地不(bù)同

　　小白(bái)嘴山药：小白(bái)嘴山药(yào)广泛种植于深州、安平、安国、深(shēn)泽、蠡县等(děng)地，该区域古称博(bó)陵。

　　铁棍山药：今河南焦作温县、沁阳（古怀庆府）等地，其中以温县(xiàn)所在（地理坐标为东经(jīng)112°51′39″至113°13′20″，北纬34°52′至35°2′48″之(zhī)间）为(wèi)铁棍山药地理(lǐ)标识(shí)原产地。

　　2、营养成分含量不同

　　小白嘴山药：每百克中含(hán)有碳水化合物19.9--21.5克，蛋白(bái)质(zhì)1.9--2.25克(kè)，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量也(yě)很高，除此之外还富含黏液(yè)汁、胆碱、蛋白质、多(duō)酚氧化酶、维生(shēng)素C、甘露(lù)多糖、植酸、16种(zhǒng)氨基酸(suān)、尿囊素和3、4—二羟基苯乙(yǐ)胺等(děng)。

　　铁棍山药：块茎中(zhōng)平(píng)均(jūn)含(hán)粗蛋白质14.48%，粗(cū)纤(xiān)维(wéi)3.48%，淀粉43.7%，糖(táng)1.14%，钾2.62%，磷(lín)0.2%，钙0.2%，镁(měi)0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类(lèi)所需的20种氨基酸中，山药中含有16种。

　　3、特点不同

　　小白嘴山(shān)药：小，相同的生产(chǎn)期限，产量虽(suī)小(xiǎo)但营养(yǎng)价值更(gèng)高；

　　白，表皮较白肉质如玉，皮(pí)里(lǐ)易(yì)剥离；

　　嘴，山药(yào)末端如婴儿嘴巴，同时(shí)嘴儿化读音(yīn)表明(míng)了是最好吃(chī)外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么的山药品种。

　　铁棍山药：垆土铁棍山药因为(wèi)地质坚瓷(cí)，黏性大(dà)，土质(zhì)硬。

　　所以它弯(wān)弯(wān)扭扭，虽然不是好看，但口感较好(hǎo)；

　　沙(shā)土铁棍山药(yào)因种(zhǒng)植(zhí)在沙地里(lǐ)，土(tǔ)质松软，口感面(miàn)甜，营养(yǎng)价值同(tóng)样(yàng)较(jiào)高。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-小白嘴(zuǐ)白山药

　　参考资料(liào)来(lái)源：百度百科-铁棍山药(yào)

未经允许不得转载：邢台阳光板厂家|邢台阳光板价格|承德阳光板厂家|承德阳光板价格|邢台阳光板厂家价格|承德阳光板厂家价格-欣海阳光板制造有限公司 外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么