张天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她其实(shí)还是挺可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于(yú)非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在(zài)的明(míng)星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的(de)审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百的(de)，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱(ài)的(de)努(nǔ)力之(zhī)路还(hái)是(shì)非(fēi)常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目(mù)中也分享了自(zì)己(jǐ)的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的(de)时(shí)候因为时间紧迫，可能(néng)会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但是能够做到(dào)是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因(yīn)为(wèi)现在要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确(què)实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有(yǒu)的(de)时候和一个时代(dài)是(shì)有关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致(z负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁hì)，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减肥成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人(rén)的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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