怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要(yào)略(lüè)差一些(xiē)。

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