牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用到(dào)的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠(fàng)在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(sh抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠歌什么荡悠悠ān)楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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