一(yī)公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多少步(bù)以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由(yóu)市制单位(wèi)“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生(shēng)活中人们早已习(xí)惯用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的(de)特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地(dì)的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代(dài)千(qiān)米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地(dì)”就是(shì)根(gēn)据这个计量单位来(l奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗ái)计算(suàn)的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米的时(shí)候(hòu)就不(bù)要(yào)弄混(hùn)了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的(de)步(bù)行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在(zài)步(bù)行中说来(lái)就是(shì)有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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