初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩(jì)对照表(biǎo),中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间
中考女子(zi)800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会(h未置可否和不置可否的区别在哪,未置可否的置是什么意思uì)不会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪(làng)费(fèi)身体的能量。
此时,保持(chí)匀速(sù)。
不(bù)让(ràng)自己落在最后也不(bù)要太往(wǎng)前(qián)抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频(pín)转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事(shì)情(qíng)。
4、跑步的(de)时候可以将身(shēn)边的(de)某一建筑(zhù)物或(huò)者某一物体(tǐ)作为目(mù)标(biāo),当跑过这个(gè)位置(zhì)的(de)时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈(quān),这样会(huì)更(gèng)有动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根(gēn)据(jù)国家(jiā)学(xué)生(shēng)体质健(jiàn)康标准,以初一女生(shēng)为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考(kǎo)项目(mù):
基(jī)本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵(zūn)循(xún)右侧超越田径(jìng)规则。
考试(shì)过程中考生无犯(fàn)规现象,记(jì)为成绩有效。
不(bù)得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得(dé)由(yóu)他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者(zh未置可否和不置可否的区别在哪,未置可否的置是什么意思ě),考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个(gè)考生(shēng)一次考(kǎo)试机会。
参考资(zī)料来源:百度(dù)百(bǎi)科(kē)-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了