什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的(de)一些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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