宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接(jiē)进入你(nǐ)需要的部分内(nèi)容(róng)，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量更(gèng)优，但(dàn)由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺(cì)激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔(róu)、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为(wèi)女性，而且(qiě)制作者利(lì)用假音以(yǐ)及混音(yīn)可(kě)以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能量集中(zhōng)在(zài)纤细(xì)空(kōng)灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提(tí)出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大众的视(shì)野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺(cì)激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮(pí)发(fā)麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有(yǒu)类似电流经过(guò)等感受。对(duì)于(yú)这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人(rén)却会感(gǎn)觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思)你有压力大(dà)、入(rù)睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机享受身临(lín)其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着(zhe)哄你入睡

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准备好了(le)吗？我们(men)开始吧(ba)

?…原声(shēng)视(shì)频…?

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