一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)以(yǐ)及微信运(yùn)动(dòng)一公里大(dà)概多少步(bù)，一(yī)公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速(sù)度如下(xi我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊à)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单(dān)位，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一样的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公(gōng)里(lǐ)来表达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有人使用(yòng)该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科(kē)学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传(chuán)播(bō)开(kāi)来，现在基(jī)本上(shàng)人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是(shì)可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这(zhè)个计量(liàng)单(dān)位(wèi)来计算的(de)，而一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里就是一(yī)千米，一里才(cái)是(shì)0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之(zhī)态，才能(néng)周身(shēn)气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动(dòng)而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自(zì)由我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式的(de)步(bù)行，犹如(r我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊ú)文化艺(yì)术(shù)一样，没有一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容易(yì)伤身体。

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