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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的水果,含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合(hé)物(wù)等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)适量吃(chī)一些柚子(zi),可(kě)为身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没成(chéng)熟的(de)，味道一般(bān)都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(shú)的时(shí)候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那(nà)么(me)这(zhè)种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而(ér)且被(bèi)光照(zhào)还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的(de)新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的(de)，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来(lái)也没(méi士官生是什么意思，大学士官生是什么)有什(shén)么(me)味道。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子(zi)的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明这个(gè)柚(yòu)子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦(lú)形(xíng)和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊(jú)花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且(qiě)单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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