白露，是“二十(shí)四(sì)节(jié)气”中的第15个节气，秋季(jì)第3个节气。白露节气(qì)过来(lái)，大部分地区温度降低(dī)。白露是(shì)秋天的第三个节气，表示孟秋(qiū)时节的结(jié)束和仲秋时节的开始。这时，人们就会明显地感觉到炎热的(de)夏天已过，而凉爽的秋天已经到来(lái)了。时至白露(lù)，夏季(jì)风逐渐为冬季风所代替，冷(lěng)空气转守为攻(gōng)，加上太阳直(zhí)射点南(nán)移，北(běi)半球日照时间变(biàn)短，光照强度减弱，地面(miàn)辐射散热快，所(suǒ)以温度下降(jiàng)速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热，天(tiān)气渐渐转凉(liáng)，寒生露凝。古(gǔ)人以四(sì)时(shí)配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露(lù)，故名“白露”。

白(bái)露时(shí)早(zǎo)晚的气(qì)温较低，而正午的气温仍较高(gāo)，这一时(shí)节(jié)是(shì)秋(qiū)季温差最大(dà)的时候。俗语(yǔ)言：“白(bái)露身(shēn)不露，寒露(lù)脚不露。”

需随时留(liú)意天(tiān)气(qì)情况，及时(shí)增加衣(yī)物，预(yù)防感冒(mào)。但(dàn)添衣不能(néng)太多太(tài)快，应(yīn本初是谁g)遵循“春捂秋冻”的原则(zé)，适当(dāng)接(jiē)受耐寒训(xùn)练，可增强机体的(de)抵抗(kàng)力。本初是谁rong>