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小西红柿能够美白(bái)吗

　　小西红(hóng)柿(shì)是(shì)能(néng)够美白的。

　　小西红(hóng)柿里富含维生素C，维生素C能够美白。可是单纯的口服维生素(sù)C到达美(měi)白作用很难，

　　由于维生素C是(shì)水(shuǐ)溶性维(wéi)生素，超越人体吸收极限的部分，根本上都会从尿(niào)液中被分泌出去，

　　而被(bèi)人体吸收(shōu)的(de)那部分，拿(ná)来供(gōng)应人体(tǐ)根本(běn)的(de)生化反(fǎn)映往后，剩余的能(néng)起美白作(zuò)用的部分少(shǎo)之(zhī)又少(shǎo)。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西红(hóng)柿。

　　越圆(yuán)润的越好(hǎo)吃，甜(tián)度高许多，汁水也许多，这种小西红柿成长时吸(xī)收的(de)养分(fēn)比较(jiào)足够，才会长得那么圆润(rùn)丰(fēng)满，所以买小西红柿选择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择硬(yìng)一(yī)点的小西红(hóng)柿。

　　摸起来硬(yìng)一点的更好吃，这种口感好(hǎo)甜(tián)度也(yě)高，而那种(zhǒng)软(ruǎn)软的，口感很差，还或(huò)许很(hěn)酸，或许有怪(guài)味儿(ér)，所以不主张(zhāng)挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色彩(cǎi)深的小西(xī)红(hóng)柿。

　　从色彩上选(xuǎn)择(zé)很简(jiǎn)单，色彩越深的越(yuè)好吃(chī)越甜，而那种色彩(cǎi)淡的八成不怎(zěn)样(yàng)好吃，不(bù)主张(zhāng)买。

　　别的有(yǒu)的小西红柿(shì)外表还能看到一些小(xiǎo)绒毛，阐明这(zhè)种小西红柿(shì)十分新鲜，遇到了这(zhè)样的能够从中多选择出一些(xiē)甜的(de)。

　　4、选择果蒂是(shì)绿色的小西红柿。

　　不管什么生果(guǒ)新鲜的(de)最好，小西红柿也不(bù)破(pò)例，新鲜的小西红柿它的果蒂是绿色，没有(yǒu)色彩(cǎi)改变，这样的更好(hǎo)吃(chī)，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这(zhè)种类型的都不(bù)怎样好吃(chī)，新鲜(xiān)度不高，那么遇到了降(jiàng)价也不买。

怎样选(xuǎn)择小西红(hóng)柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是咱们常(cháng)说的圣(shèng)女果，小西红柿可不(bù)是一种蔬(shū)菜，而是一(yī)种(zhǒng)生果，能够(gòu)当成(chéng)零食(shí)吃(chī)的(de)生果，这个生果很便(biàn)利(lì)，一(yī)口吃一个，并且(qiě)还不会打脏手，关键是小西红柿跟西红柿(shì)的养(yǎng)分都(dōu)差不多，假如直接吃小(xiǎo)西(xī)红柿的话，那么(me)就(jiù)会得到这个(gè)小西红(hóng)柿的养分和成效，首要是具有美白(bái)淡斑的(de)作用，常常吃(chī)到话还能够(gòu)弥补(bǔ)维生素，那么(me)怎样来(lái)选择小西红柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭(tíng)的日常(cháng)生果(guǒ)，一般隔三差五就买上一次。

　　可(kě)有时分买回来(lái)的(de)圣女(nǚ)果(guǒ)甜，有(yǒu)时(shí)分买的发酸，今日教您选择圣女(nǚ)果的办(bàn)法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的(de)负责人说，市场上的圣女果首要分为3大类(lèi)，一(yī)种是当地产的樱桃西红(hóng)柿(shì)，特点是圆(yuán)而红，口感甜润;还有一种产自寿光的(de)千禧红果，色彩粉(fěn)红(hóng)带沙，形(xíng)状是(shì)圆形的，西红柿味比较浓;量比较大的是(shì)来(lái)自(zì)海南的圣女果，个头(tóu)稍大长形(xíng)的(de)居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位负责人提示，体型(xíng)长(zhǎng)并且发硬的圣女(nǚ)果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节上(shàng)市，其(qí)特点是带绿头或发黄，手感很硬(yìng)。

　　将圣(shèng)女(nǚ)果剥开，可发现籽呈绿色或没有长(zhǎng)籽，皮内(nèi)发(fā)空，果(guǒ)肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然老练(liàn)的圣女果籽粒是土黄色，肉(ròu)质赤色，起沙(shā)、多汁，且尝之口(kǒu)感好，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适(shì)中、软硬适(shì)度、通体(tǐ)一色，切开后多汁，平放时果蒂(dì)着地。

　　主张选购时(shí)尽量选择那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有(yǒu)许(xǔ)多种类(lèi)，赤色(sè)浓重的，富含西红柿红奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色素，对防备癌症(zhèng)很有优点。

　　浅黄色的只含少数胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉(fěn)色的西红柿红(hóng)素含量少(shǎo)，但胡萝卜素含量(liàng)高一些。

　　樱桃西(xī)红柿(shì)类(lèi)黄酮含量显着高于一般大西(xī)红柿(shì)，由于它和阳光的(de)接(jiē)触(chù)面比较大。

　　从维生素(sù)C来(lái)说，由于果(guǒ)外表(biǎo)的份额较高(gāo)，维生(shēng)素C丰厚的部分也随之(zhī)添加(jiā)，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟(jìng)该怎(zěn)样来选择这个小西(xī)红柿好(hǎo)了吧，选择小西红柿(shì)的时分月底要看看色彩，还要(yào)摸一下，假如太软(ruǎn)了，那么这样的(de)小西红柿就要坏掉了，小(xiǎo)西红柿(shì)也是欠好保存(cún)的(de)生果，所以说(shuō)买回来最(zuì)好是一次性吃完，假如吃不完的话(huà)就(jiù)要放在冰箱里边，最好是(shì)不要过夜。

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