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华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化(h华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗uà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了(le)？

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　还有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质(zhì)的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　一年(nián)了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大(dà)号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？