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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常(cháng)说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的计算(suàn)。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于(yú)33.33就得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一(yī)种长度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代三(sān)尺等(děng)于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺例如(rú)：铁(tiě)～（古代侠客用来(lái)比斗的武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教育机构用来体罚学员使之更加虔诚(chéng)刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯(fǔ)卧(wò)位，术(shù)者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起(qǐ)患者对(duì)侧肩(jiān)前部(bù)至最大限度，双手同(tóng)时用力(lì)扳(bān)推(tuī)。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一(yī)手推压腰部(bù)痛(tòng)处(chù)，一手从患(huàn)者对侧(cè)腰关节前(qián)上方(fāng)将其下肢(zhī)搬(bān)起到最大限度(dù)时，双(shuāng)手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧(wò)位(wèi)，双(shuāng)下(xià)肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一手推按住(zhù)患者肩前部或肩后(hòu)部，另(lìng)一(yī)手抵住(zhù)患者臀部或髂前上棘(jí)，将(jiāng)患者(zhě)腰(yāo)部旋转(zhuǎn)至最(zuì)大限度后，两(liǎng)手(shǒu)同时(shí)用力，做相(xiāng)反(fǎn)方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取患者前屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方(fāng)，用一手拇指按住需要扳动的(de)棘突，另一手从患(huàn)者健侧腋下(xià)伸出(chū)，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋(xuán)转至(zhì)最大限度(dù)时，一(yī)手用(yòng)力扳(bān)动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力推按其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位(wèi)。

　　术者一手按压其腰部(bù)痛处，一手从患者双膝关节前上方托起(qǐ)下肢，双(shuāng)手同时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个生理曲度(dù)，床(chuáng)垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性的鞋(xié)跟(gēn)别(bié)太高

　　不(bù)要穿太高(gāo)的鞋，容(róng)易增加腰部的(de)劳累，长(zhǎng)期(qī)站(zhàn)立、行走者(zhě)尽量(liàng)少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳(rǔ)期(qī)尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将双手(shǒu)搓至(zhì)发热，放到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双(shuāng)杠(gāng)和倒走(zǒu)。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉(ròu)，同时，还可(kě)以常扭(niǔ)腰、睡前在(zài)床上做(zuò)燕子飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐(zuò)的上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘要(yào)放平），以(yǐ)及向后仰腰(yāo)、向上牵(qiān)拉(lā)等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无(wú)论男(nán)女，在四季(jì)都应该(gāi)好好(hǎo)护住腰(yāo)部，特别是在(zài)冬(dōng)季，千万不能(néng)为(wèi)了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经(jīng)期、生孩子等都可(kě)以损(sǔn)伤(shāng)肾气，因此，女性朋友(yǒu)更应该时刻(kè)注意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子(zi)期(qī)间，要(yào)穿(chuān)长(扣你几哇日语什么意思 扣你几哇撒由那拉是什么歌zhǎng)衣服保护腰部(bù)，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的(de)

　　腰围(wéi)82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国(guó)际长度度量单(dān)位

　　（1）国际(jì)长(zhǎng)度度(dù)量单位有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分扣你几哇日语什么意思 扣你几哇撒由那拉是什么歌(fēn)米=10厘米、1厘(lí)米(mǐ)=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用的长度测(cè)量工(gōng)具有(yǒu)量块、角度量块(kuài)、多面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分(fēn)度台、比较仪、激(jī)光测长(zhǎng)仪、工具(jù)显微镜、三坐(zuò)标测量(liàng)机等(děng)。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：百度百(bǎi)科-长(zhǎng)度单位

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