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小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米？是5000米(mǐ)的。关于5公里(lǐ)是多少米以及5公(gōng)里步(bù)行要多少分(fēn)钟，1公(gōng)里(lǐ)是多(duō)少米，5.2公里是多少米，1.5公里(lǐ)是多少米，5.5公里是多少米(mǐ)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

5公里(lǐ)是多少步

　　5公里大约为7000-10000步的。

　　一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话(huà)，步幅可以达到(dào)0.7米左右，所以5公里(lǐ)大约为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管(guǎn)走路锻炼属于(yú)一种非常安全的运动(dòng)健身项(xiàng)目，

　　但是(shì)如果不(bù)能很好地(dì)把握其(qí)锻炼(liàn)的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚(shèn)至还可能产生一定的副作用。因此，如果选(xuǎn)择长走锻炼身体，方法一定要正确。

5公里是多少米

　　是5000米(mǐ)的。

　　五(wǔ)公里是5000米，正常(cháng)慢跑速(sù)度控制在(zài)100~150米/分钟，那么(me)跑5公(gōng)里，所需的时间大概在25~33分钟(zhōng)。

　　快(kuài)跑的速度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需(xū)要大(dà)概25分钟。

　　跑步的最佳时间(jiān)是上(shàng)午9点到10点和(hé)下午4点(diǎn)到6点(diǎn)。

　　前(qián)者(zhě)时空气(qì)清新，体内肾(shèn)上腺皮质激素水平达峰值。

　　而根据生物(wù)钟，约4点到6点身体的适应(yīng)能力及体力的调(diào)动(dòng)发挥最佳。

　　跑步看(kàn)似简单，但(dàn)也要根(gēn)据(j小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思ù)自身身体素质合理安排。

　　相对于脚踝(huái)，膝关节在(zài)身(shēn)体(tǐ)跑(pǎo)动(dòng)起来(lái)时承受的压(yā)力更大，更易受(shòu)伤。

　　如果体重过胖，可(kě)以(yǐ)用快走代替跑步，将运动对膝关(guān)节(jié)的损伤降到(dào)最低(dī)。

　　哪怕(pà)是正常速(sù)度的散步，只要持续45分(fēn)钟以上，也能起到锻炼身体(tǐ)和消(xiāo)耗(hào)脂肪(fáng)的功用。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里，英(yīng)文(wén)用km（kilometer）表示。

　　长度单(dān)位通常用(yòng)于衡量(liàng)两(liǎng)地之间的距离。

　　是一个国际标准长度计量单位,符(fú)号 km千米、Km和公里之间的换算(suàn)关系都是1:1 也(yě)就是说1千米=1Km=1公里。

5公里是(shì)多少米

　　1公里(lǐ)=1千(qiān)米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长度：

　　长度是一维空间的(de)度量(liàng)，为(wèi)点到点的距离(lí)。

　　通常在量(liàng)度二维空(kōng)间中量(liàng)度线段(duàn)边长时(shí)，称呼长(zhǎng)度(dù)数值较大的(de)为长，不比其值大或者在侧边(biān)的为(wèi)宽。

　　所以宽度(dù)其(qí)实也(yě)是长度量(liàng)度的一(yī)种(zhǒng)，故此在三(sān)维空间中量度(dù)垂直长度的高(gāo)都是(shì)。

　　长度的测(cè)量是(shì)最基本的(de)测量，最常用的工(gōng)具是刻(kè)度尺。

　　长度的单位换算时，小单位变大单位用(yòng)乘法，大单位(wèi)换(huàn)小单位用除法(fǎ)。

公里的历史介绍

　　中国(guó)汉(hàn)语历史中，通常(cháng)使(shǐ)用公里。

　　因为中华民间地(dì)区普遍使用(yòng)传(chuán)统单位的习惯，类似的情况还有：米俗称(chēng)公尺、厘米俗称公分、毫米俗称公厘。

　　并且在中华文化中，关于的(de)读(dú)数的语言上(shàng)基本上保持了以万作为基准(zhǔn)，即中华文(wén)化中人们习惯使用十进(jìn)制(zhì)读数法，采用(yòng)四位分级(jí)的法(fǎ)则(zé)，即从个(gè)位起(qǐ)，每四个计数单位作为(wèi)一级，例如(rú)：个位、十位、百位、千位称为个级；万位、十万位、百(bǎi)万位、千万位(wèi)称为万(wàn)级；亿位、十(shí)亿位、百亿(yì)位、千(qiān)亿位称为亿(yì)级。

　　国(guó)际上许多国家没有万这个名称，因此，他们读数的(de)原(yuán)则(zé)不是四位分级，而是三位分(fēn)节，中国在写数时，也采用三位分节的(de)方法，但在(zài)读数时，保持了以万作为基(jī)准(z小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思hǔn)的表(biǎo)达语法(fǎ)，而(ér)千米(mǐ)的说法则是迎合西方以(yǐ)千为基准(zhǔn)，即每三个十(shí)幂数(shù)量(liàng)级分隔一次的表达方法。

　　各地(dì)的常用别名：中国大陆是千米或公里；台湾是公里；港澳是公里；马来(lái)西(xī)亚是公里；日(rì)本是(shì)千米或_。