魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

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　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内(nèi)的(de)酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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