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苏州市相城区邮编是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的(de)。

　　关(guān)于干核桃怎么保存不(bù)变质以及干核桃怎么(me)保存不变质呢，干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质窍门，干核桃怎么保存不会坏，新鲜核(hé)桃怎么保存不干，生核桃怎样(yàng)保存(cún)不会(huì)变质(zhì)等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功(gōng)效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián苏州市相城区邮编是多少)子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的(de)作用，主要有(苏州市相城区邮编是多少yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的(de)劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比(bǐ)较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。