黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人的(de)气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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