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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热(rè)去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时候(hòu)吃猕(mí)猴桃能有效缓解(jiě)改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生素和矿物质成(chéng)分，能有效促进机体(tǐ)的(de)新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火(huǒ)引发的便秘等症状(zhuàng)。