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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结(jié)构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食(shí)物(wù)有(yǒu)很多(duō)有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除热的(de)作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的(de)抵一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是(shì)比较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有明显禁忌。

干核(hé)桃(táo)怎么保存不变(biàn)质

　　1、将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来(lái)储藏。

　　2、然后放(fàng)入麻布袋中(zhōng)或者沙袋中，保(bǎo)持里面(miàn)的清洁。

　　然后放在通风透气(qì)的(de)地方。

　　3、最(zuì)好保(bǎo)证不被压坏(huài)的(de)条件下即可。<一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人/p>

　　而且还要防(fáng)止鼠害，虫害等现象(xiàng)。

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