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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写)青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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