近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在(zài)传递的(de)能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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