沙(shā)田柚(yòu)是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不(bù)例(lì)外。

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光照还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子(zi)是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是(shì)别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那(nà)么这(zhè)个柚(yòu)子(zi)的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子(zi)多半是还没成2l是多少毫升 2l是多少升熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好(hǎo)的(de)柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn2l是多少毫升 2l是多少升)的(de)，能够(gòu)按进(jìn)去(qù)的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐(cì)而(ér)得名(míng)列为贡(gòng)品，容县种植(zhí)沙田柚的(de)历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦(lú)形和梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质(zhì)上等。

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