75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古(gǔ)老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出(chū)来(lái)的(de)。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不(b红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编ù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fē红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编ng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越(yuè)浓越好的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓牛(niú)奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等(děng)不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际(jì)上(shàng)是(shì)起不到什么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时(shí)候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的(de)有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不(bù)要往里面加糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身体(tǐ)健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙(gài)的吸(xī)收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不(bù)要喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。

75克(kè)等(děng)于多少毫升(shē红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编ng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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