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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起消肿作用(yòng)的成分是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主要来(lái)源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋(fèn)大脑皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的循环(huán)和我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀新陈代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分(fēn)泌消化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可(kě)以在(zài)运动前喝冰(bīng)美式，有(yǒu)助于加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热(rè)美(měi)式二者的(de)量是(shì)有区别的。

　　在(zài)美(měi)式制作过程(chéng)中，冰美式(shì)较(jiào)热(rè)美式添加(jiā)更多冰(bīng)块(kuài)，产生更多(duō)的水，由(yóu)此导致冰(bīng)美式(shì)的(de)咖(kā)啡含(hán)量低(dī)于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不(bù)同(tóng)店用的(de)杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么(me)多(duō)花(huā)里胡哨的名(míng)字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美(měi)式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰美式的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对(duì)更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数(shù)值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式(shì)和(hé)热美(měi)式哪(nǎ)个(gè)更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有辅助减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比来(lái)说热(rè)美式的效果会好点，但(dàn)差(chà)别不会太大，冰美(měi)式(shì)口感(gǎn)更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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