一公里大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多(duō)少步，一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就(jiù)一直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革以来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位来计(jì)算(suàn)的(de)，而(ér)一里地(dì)就领略的意思是500米，也(yě)就是(shì)1公(gōng)里的一半(bàn)，所(suǒ)以现(xiàn)在人们再说一公里等(děng)于(yú)多少千(qiān)米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就(jiù)是(shì)一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不(bù)及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行(xíng)走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步领略的意思频稍快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由(yóu)的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个(gè)人(rén)，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng领略的意思)确的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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