近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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