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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可(kě)以(yǐ)减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的(de)水果,含(hán)有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧脂肪的作用(yòng),不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎(zěn)么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就(jiù)建议(yì)不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的(de)，但要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名的吃(chī)起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照还能(néng)泛(fàn)着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚子是(shì)生长(zhǎng)得比较好的(de)，可(kě)以放心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子(zi)不泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里是(shì)柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的(de)水分充(chōng)足，非日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名(fēi)常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在(zài)看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能(néng)选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可(kě)能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子(zi)是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容(róng)县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则(zé)为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大(dà)的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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