八哥鸟寿命是多少年g>中考(kǎo)立定(dìng)跳远满分多少米(mǐ)2023，中考(kǎo)立定跳远(yuǎn)男生评(píng)分标准2022是(shì)中考立定(dìng)跳远男生满分5米，女生(shēng)满分02米的。

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中(zhōng)考(kǎo)立定跳远满分多少米2023，中考立(lì)定跳远(yuǎn)男生评分标准(zhǔn)2022

　　中考体(tǐ)育各(gè)地市的评分标准略有不同(tóng)，具体(tǐ)以(yǐ)各省各学校为(wèi)准。

　　男生(shēng)标准(zhǔn)：

　　及(jí)格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀（90分(fēn)）：240厘米；

　　满(mǎn)分（100分）：250厘米(mǐ)。

　　女生标准：

　　及格(gé)（60分）：146厘米；

　　良(liáng)好（80分）：176厘(lí)米；

　　优秀（90分）：190厘米；

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身(shēn)动作，髋关节完全打开，做出背弓动(dòng)作(zuò)，落地(dì)时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前进练(liàn)习：一般采用左(zuǒ)（右）去(qù)右（左）来的方法进行练习，距(jù)离控(kòng)制在25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳练(liàn)习(xí)：从原地直立开始(shǐ)起跳，空中做屈(qū)腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时(shí)一定要屈膝缓冲。

　　逐(zhú)渐发(fā)展到越过一(yī)定高(gāo)度兼远度或一定远度(dù)兼高度的栏架。

　　4、跳台(tái)阶：两手背在身(shēn)后，两脚平行开立，屈膝半(bàn)蹲，用前脚(jiǎo)掌力量做(zuò)连(lián)续跳台(tái)阶动作。

　　一次可跳20～30个台(tái)阶，重(zhòng)复3～4组。

　　力量是提高立(lì)定跳(tiào)远成绩的(de)基础(chǔ)，但没有合理的技术，力量的(de)作用也无法充分(fēn)体现，两者是相辅相成的(de)。

　　因此，在(zài)进行腿部力(lì)量练习的同时，必须改进立定跳(tiào)远技(jì)术(shù)。

2022年中考(kǎo)立定跳远(yuǎn)标准是多(duō)少分呢？

　　2022年(nián)拦(lán)大中考立定(dìng)跳(tiào)远评分标准（各(gè)地略有不同，仅供参考）。

　　1、男生立定(dìng)跳远的标准：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：225厘米(mǐ)。

　　优秀(xiù)（90分）：240厘(lí)米。

　　满分没银（100分(fēn)）：250厘米(mǐ)。

　　2、女生(shēng)立定(dìng)跳远的(de)标准：枯衡宴

　　及(jí)格（60分(fēn)）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分(fēn)）：190厘米。

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：202厘米。

　　体育考试结构和(hé)分值：

　　体育考试采(cǎi)用“1+1"的方式，即(jí)一个必(bì)考科目(mù)+一(yī)个选考科目。

　　2021年深(shēn)圳(zhèn)市初中(zhōng)毕业生升(shēng)学体育成(chéng)绩（总(zǒng)分(fēn)）取必考科目和选考科目(mù)两科考(kǎo)试成(chéng)绩得分的平均分，平均分超过(guò)100分的按100分计。

　　初中毕业生(shēng)升(shēng)学(xué)体育(yù)考试(shì)成绩按0.5的权重计入(rù)其(qí)中考考试八哥鸟寿命是多少年总成绩。

　　体(tǐ)育满分为50分。

　　分分易得，分(fēn)分珍贵，对于(yú)目标冲(chōng)刺名校(xiào)的(de)同学来说，体育真的要尽力做到不丢(diū)分。

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