近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化(hu爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解à)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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