什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？："你(nǐ)不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？气(qì)的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

未经允许不得转载：邢台阳光板厂家|邢台阳光板价格|承德阳光板厂家|承德阳光板价格|邢台阳光板厂家价格|承德阳光板厂家价格-欣海阳光板制造有限公司 说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？