黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别(bié)吃(chī)黑豆黑豆(dòu)没(méi)有(yǒu)补孕酮的作用(yòng)和效果的(de)。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含(hán)有很(hěn)多营养成分，适当的吃(chī)一些(xiē)对(duì)孕妇早期如果孕(yùn)酮(tóng)偏低的，那么(me)可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生的指(zhǐ)导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均衡(héng)，适当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注意好休息，要定(dìng)期(qī)的到医院进行(xíng)产(chǎn)检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大(dà)豆(dòu)这一(yī)类的，虽说两个(gè)在品种上会(huì)有差(chà)异，但是在(zài)营养(yǎng)上还是差不多(duō)的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生(shēng)素等(děng)营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃有(yǒu)什(shén)么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多益(yì)处和益处。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要(yào)将(jiāng)黑(hēi)豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过(guò)水后再打，这样打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后(hòu)把黑(hēi)豆(dòu)捞出来放到锅中(zhōng)，加适(shì)量的(de)水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也(yě)不要(yào)太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制(zhì)作(zuò)完成了。

　　可以根(gēn)据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖(táng)等。

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